Frau in sportlicher Kleidung spaziert lächelnd über eine grüne Wiese in einem Garten, trägt die GenuTrain Kniebandage von Bauerfeind am rechten Knie zur Unterstützung bei Bewegung.

Para pacientes: ejercicio y salud

El ejercicio afecta nuestro bienestar. Aquí respondemos preguntas sobre este tema: Aprenda más sobre lo que puede hacer para prevenir el dolor de espalda, cómo se trata el dolor de rodilla y cómo nuestros auxiliares médicos hacen que su vida diaria sea más fácil.

Espalda y columna vertebral

Eine Frau auf einem Steg macht Rückenübungen. Sie trägt die LumboTrain Rückenbandage von Bauerfeind.

4 ejercicios para la espalda

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Fortalece tu espalda y actúa contra el dolor con ejercicios específicos.

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Bild einer LumboTrain Rückenbandage von Bauerfeind während sie getragen wird.

Recomendaciones para la espalda

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Tu espalda nunca descansa. Hemos reunido para ti consejos prácticos sobre cómo puedes descargar tu espalda y prevenir el dolor en la vida cotidiana.

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Nahaufnahme einer Frau, die auf einer Yogamatte sitzt und die LumboTrain Rückenbandage trägt. Die Rückenbandage unterstützt den unteren Rücken und fördert eine aufrechte Haltung.

Terapia antidolor

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Los analgésicos deben tomarse siempre con precaución. Descubre aquí lo que tienes que tener en cuenta y qué otras opciones tienes.

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Das Bild zeigt eine Frau die Rückenübungen macht. Sie trägt eine LumboTrain Rückenbandage von Bauerfeind.

Terapia de movimiento

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Fortalece tu espalda: aprende más sobre la relación entre el movimiento y el dolor y cómo puedes volver a poner tu espalda en forma.

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Eine Frau liegt auf dem Rücken und versucht zu entspannen. Sie trägt eine LumboTrain Rückenbandage von Bauerfeind.

Terapia de relajación

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La relajación muscular progresiva es un método de eficacia probada para reducir la tensión. Te mostramos cómo puedes hacerlo fácilmente en casa.

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Das Bild zeigt den Oberkörper und Kopf einer Frau, die auf dem Rücken liegt.

Coaching mental

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El estrés no sólo es una carga para la mente. Descubre la relación entre el estrés y el dolor de espalda y cómo puedes liberar tu día a día del estrés.

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Sistema venoso

Salud y ejercicio en verano