Para pacientes

El ejercicio afecta nuestro bienestar. Aquí respondemos preguntas sobre este tema: Aprenda más sobre lo que puede hacer para prevenir el dolor de espalda, cómo se trata el dolor de rodilla y cómo nuestros auxiliares médicos hacen que su vida diaria sea más fácil.

Espalda y columna vertebral

Eine Frau auf einem Steg macht Rückenübungen. Sie trägt die LumboTrain Rückenbandage von Bauerfeind.

4 ejercicios para la espalda

Fortalece tu espalda y actúa contra el dolor con ejercicios específicos.

Bild einer LumboTrain Rückenbandage von Bauerfeind während sie getragen wird.

Recomendaciones para la espalda

Tu espalda nunca descansa. Hemos reunido para ti consejos prácticos sobre cómo puedes descargar tu espalda y prevenir el dolor en la vida cotidiana.

Das Bild präsentiert eine junge Frau, die dabei eine LumboTrain Bandage am Rücken trägt, um ihre Rückenschmerzen zu lindern.

Terapia antidolor

Los analgésicos deben tomarse siempre con precaución. Descubre aquí lo que tienes que tener en cuenta y qué otras opciones tienes.

Das Bild zeigt eine Frau die Rückenübungen macht. Sie trägt eine LumboTrain Rückenbandage von Bauerfeind.

Terapia de movimiento

Fortalece tu espalda: aprende más sobre la relación entre el movimiento y el dolor y cómo puedes volver a poner tu espalda en forma.

Eine Frau liegt auf dem Rücken und versucht zu entspannen. Sie trägt eine LumboTrain Rückenbandage von Bauerfeind.

Terapia de relajación

La relajación muscular progresiva es un método de eficacia probada para reducir la tensión. Te mostramos cómo puedes hacerlo fácilmente en casa.

Das Bild zeigt den Oberkörper und Kopf einer Frau, die auf dem Rücken liegt.

Coaching mental

El estrés no sólo es una carga para la mente. Descubre la relación entre el estrés y el dolor de espalda y cómo puedes liberar tu día a día del estrés.

Para pacientes: ejercicio y salud

Espalda y columna vertebral

Sistema venoso

Salud y ejercicio en verano